Jesień to idealny czas na to, aby poświęcić nieco więcej czasu jakości codziennego żywienia. Przyjrzyjmy się temu, co codziennie znajduje się na naszych talerzach i zastanówmy, czy nasza dieta jest dopasowana do wieku, potrzeb i oczekiwań. O czym pamiętać podczas codziennego przygotowywania posiłków? Jakie produkty wybierać, a czego unikać?